Выбор седла – oдно из самых важных решений в жизни любого велосипедиста. Именно на нём Вы будете проводить массу времени во время велопоходов, а значит необходимо подойти к решению этого вопроса со всей серьёзностью и ответственностью. Промышленность снабжает нас огромным количеством самых разных седалищ, однако часто даже опытные гонщики не могут найти в этом многообразии то, что подходит именно им.
Седло предназначено для поддержания не всей массы, а лишь отдельной её части – всё остальное должно перераспределяться на ноги и на руки. Очень важно, чтобы в большей степени вес ложился на ноги, а руки были относительно расслаблены – иначе возникает огромный риск получить проблемы с шеей и позвоночником.
Жёсткое или мягкое
К сожалению, строение таза у всех людей разное, поэтому ни один продавец или консультант никогда точно не скажет, что подходит именно Вам, а что брать не стоит. При выборе седла рекомендуется обратить внимание на подушку – она либо совсем мягкая, либо жёсткая. Когда у многих велосипедистов возникают проблемы с седлами, первая их мысль – купить седло помягче.Однако не всегда мягкое седло лучше жёсткого!
Начинающие велосипедисты поддаются соблазну и покупают мягкие седла. На них действительно удобно сидеть, но проехать больше нескольких километров невероятно трудно. Всё это из-за того, что когда человек сидит, весь вес его тела сосредоточен на двух точках – седалищных буграх. Поэтому, выбирая мягкое седло, будьте готовы к тому, что его мягкая структура, которая должна была сделать поездку более удобной, станет причиной очень неприятных потёртостей на бёдрах, а при долгом катании и, как следствие, систематическом нарушении кровоснабжения, может привести даже к импотенции.
Вполне очевидно, что жёсткое седло является лучшим вариантом для длительных путешествий. Однако и оно должно быть подобрано правильно! Расстояние между седалищными буграми, о которых мы говорили выше, у всех людей разное. Существует несколько способов измерения этого расстояния, но самый известный способ профессора Белецкого — сесть в ящик с песком, а после измерить длину между двумя самыми глубокими впадинами.
Все подобные способы, по мнению специалистов, мало применимы в реальной жизни. Единственная возможность понять, какое седло нужно лично Вам – это метод проб и ошибок. Поэтому профессионалы начинать советуют всегда с самых дешёвых моделей седел.
В наше время, при изготовлении седел используется либо пластик, либо кожа.
На кожаных седлах ездили с самого изобретения велосипеда. Они капризны и требуют большего ухода, чем пластиковые аналоги. Но вместе с тем, они и подстраиваются под индивидуальные особенности таза, ввиду особой эластичности. Кожаное седло само по себе упругое и не требует дополнительных прокладок, за счёт этого оно пропускает воздух, что является очень приятным в жаркую погоду.
Пластиковые седла не обладают способностью подстраиваться под фигуру велосипедиста, поэтому процесс выбора такого седла сродни лотерее – что будет удобно одному, то никак не подойдёт другому. В качестве материала для верха используется винил или лайкра. Винил – это дешёвая, плохо дышащая имитация под кожу. Лайкра же часто слишком скользкая и хрупкая. Подкладка обычно делается из ячеистой пены, однако она практически не пропускает воздух.
Для многих велосипедистов огромной проблемой остаётся определение оптимальной высоты и угла наклона седла.
Угол наклона седла должен практически отсутствовать, то есть седло должно находиться строго горизонтально. Возможны небольшие отклонения от нормы, кому-то нравится слегка приподнимать переднюю часть седла, кому-то опускать, но во всём нужно знать меру. Сильно задранный перед грозит увеличением давления на мягкие ткани таза, а с излишне опущенного седла можно просто соскочить во время быстрой езды.
Высота седалища должна быть ровно такой, чтобы Вы без труда доставали до педалей и могли их крутить, свободно выпрямляя ногу, но не могли достать до земли. Оптимальная высота снова подыскивается опытным путём и никак иначе. Повышайте постепенно высоту Вашего седла, но помните, что для того, чтобы понять – подходит ли Вам эта высота или нет, мало поездить минут 10-15. Возможно, процесс регулировки высоты займёт несколько дней, однако это того стоит. Если при езде Вы чувствуете, что вынуждены вытягивать ноги, чтобы крутить педали – седло находится слишком высоко. Не забудьте запомнить идеальную для себя высоту – это пригодится в будущем.
Женский вариант
Специфика женского строения тела привела к тому, что появились седла, разработанные специально для женщин, так как мужские аналоги практически не подходят представительницам прекрасного пола.Женские седла более широкие и короткие. Некоторые модели оснащены вырезом в середине, чтобы уменьшить давление на мягкие ткани. А в целом методика выбора женского седла, не сильно отличается от мужского.
Резюмируя, можно сказать, что идеальный вариант – это жёсткое, сделанное из натуральной кожи седло. Оно комфортабельное и довольно дорогое, поэтому используется обычно профессионалами. Выбор формы, фактуры, цвета остаётся за Вами, но помните, что от этого выбора, может зависеть Ваше здоровье.
